Austausch per WhatsApp
Impulse, Übungen und Austausch direkt am Handy. Du bringst Fragen und Erfahrungen ein und greifst das Training im Alltag auf.
LEBENSFREUDE-COACHING FÜR DIE DUNKLE JAHRESZEIT
Bessere Laune ist kein Zufall.
Mehr Freude, Energie und Gelassenheit. Auch in der dunklen Jahreszeit. Verstehen, was deine Stimmung prägt, belastende Muster verändern und Lebensfreude bewusst entwickeln.
Platz für den Infoabend sichernGeplanter Start: 10. Dezember 2026. Donnerstags um 19 Uhr. Rein online.
3Monate Training
1Zoom Session pro Woche
25Teilnehmende maximal
DAS LEBENSFREUDE-COACHING
Lebensfreude im Alltag entwickeln.
Gemeinsam dranbleiben.
Du möchtest weniger lange in Ärger, Sorgen oder Antriebslosigkeit festhängen und wieder mehr Freude und Energie erleben. Im Training lernst du, deine Grundstimmung besser zu verstehen, Gefühle bewusst zu erleben und andere Seinsweisen zu kultivieren.
Ich begleite dich dabei in einer festen Gruppe. Wir verbinden konkrete Übungen mit deinen Erfahrungen aus dem Alltag. Wie das Training aufgebaut ist und was dazugehört, erfährst du hier.
Wie bewusstes Erleben Veränderung ermöglichtDER AUFBAU
Drei Monate für mehr Lebensfreude.
Drei Monate mit zwölf gemeinsamen Zoom Sessions, jeden Donnerstag um 19 Uhr, und einer geschlossenen WhatsApp Gruppe für Impulse und Austausch. Maximal 25 Teilnehmende. Ich leite das Training persönlich. Geplanter Start ist der 10. Dezember 2026. Du bleibst während des gesamten Trainings in derselben geschlossenen Gruppe. Nach dem Start kommen keine neuen Teilnehmenden hinzu.
DEIN EINSTIEG
- 01
Dein Infoabend
Du lernst das Training kennen und stellst deine Fragen. Wenn du vorab persönlich mit mir sprechen möchtest, kannst du alternativ ein kostenfreies Vorgespräch vereinbaren.
Online · kostenfrei und unverbindlichPlatz für den Infoabend sichern - 02
Deine Anmeldung
Du meldest dich für die feste Gruppe an und wählst Einmalzahlung oder Ratenzahlung. Eine vorausgehende Analysesitzung ist nicht nötig.
Maximal 25 Teilnehmende · gemeinsamer Start - 03
Dein Trainingsstart
Du erhältst Zugang zur geschlossenen WhatsApp Gruppe und die Termine für die zwölf gemeinsamen Zoom Abende. Deine Erfahrungen und Fragen bringst du in die Gruppe ein.
Donnerstags um 19 Uhr per Zoom. Austausch in der WhatsApp Gruppe zwischen den Terminen.
DEIN TRAININGSRHYTHMUS
JEDE WOCHEZOOM
Gemeinsam üben.
Donnerstags · 19 Uhr · per Zoom
Ich leite die Gruppe persönlich. Wir vertiefen ein Thema, üben gemeinsam und besprechen deine Erfahrungen aus dem Alltag.
ZWISCHEN DEN TERMINENWHATSAPP
Impulse und Austausch.
In der geschlossenen Gruppe
Ich gebe Impulse und Übungen in die Gruppe. Du kannst Erfahrungen teilen, Fragen stellen und dich mit den anderen Teilnehmenden austauschen.
Geplanter Start: 10. Dezember 2026. Pause am 24. und 31. Dezember. Zwölf Trainingstermine bis 11. März 2027.
BEGLEITUNG IM ALLTAG
Im Alltag üben.
Erfahrungen gemeinsam aufgreifen.
Du übst an konkreten Situationen: nach einem Konflikt, bei kreisenden Gedanken oder wenn dir der Antrieb fehlt. Deine Erfahrungen und Fragen bringst du in die WhatsApp Gruppe und die gemeinsamen Zoom Abende ein.
Gruppe
Deine Fragen in der Gruppe
Ich leite die Zoom Abende und gebe die Impulse für WhatsApp. Du kannst Fragen stellen, Erfahrungen teilen und Rückmeldung im gemeinsamen Rahmen erhalten. Individuelle Einzelbegleitung ist nicht enthalten.
KONKRETE ÜBUNGEN FÜR DEINEN ALLTAG
Kopfkino unterbrechen.
Nach einem belastenden Gespräch wieder bei dir ankommen.
Gefühle bewusst erleben.
Das gegenwärtige Gefühl wahrnehmen und mit deiner Aufmerksamkeit dabei bleiben.
Freude und Tatkraft entwickeln.
Andere Seinsweisen erleben und eigene Vorhaben im Alltag angehen.
DEIN TRAINING FÜR MEHR LEBENSFREUDE
Drei Monate.
Gemeinsam trainieren.
Du arbeitest an deiner Grundstimmung und daran, wie du mit belastenden Situationen umgehst. Mit konkreten Übungen und einer von mir persönlich geleiteten Gruppe. Für Frauen und Männer in ganz Deutschland. Das gesamte Training findet online statt, ohne Termin vor Ort.
DEIN EINSTIEG
Informiere dich im kostenfreien Infoabend und melde dich anschließend für die geschlossene Gruppe an. Wenn du schon entschieden bist, kannst du deine Teilnahme direkt buchen.
Platz für den Infoabend sichern3 MONATE LEBENSFREUDE-COACHING1.450 €
Einmalzahlung für das gesamte Training. Privatpraxis für Selbstzahler.
Maximal 25 TeilnehmendeEine feste, geschlossene Gruppe.
- 12 Zoom Gruppensessions, donnerstags um 19 Uhr
- WhatsApp Gruppe für Impulse und Austausch
- Maximal 25 Teilnehmende
- Konkrete Übungen für deinen Alltag
Einmalzahlung oder Ratenzahlung
| Zahlung | Gesamtbetrag |
|---|---|
| Einmalig 1.450 € | 1.450 € |
| 3 monatliche Raten à 500 € | 1.500 € |
| 6 monatliche Raten à 275 € | 1.650 € |
| 12 monatliche Raten à 150 € | 1.800 € |
Die Trainingsdauer bleibt bei allen Zahlungsweisen gleich. Die erste Rate ist bei Buchung fällig.