Trennung
Verlassen worden, selbst gegangen oder kurz davor – und im Kopf läuft alles gleichzeitig?
Mehr dazu →PRIVATPRAXIS · FRANKFURT INNENSTADT
Psychotherapie
und Coaching
für Männer.
Verstehe besser, was dich innerlich steuert. Löse dich aus belastenden Mustern – und gewinne die Freiheit zurück, klarer, souveräner und zufriedener zu leben.
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Frankfurt InnenstadtPrivatpraxis3 Minuten · Video
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Andreas kennenlernen3 Minuten · Video
TYPISCHE ANLIEGEN IN MEINER PRAXIS
Mit diesen Themen kommen Männer häufig zu mir.
Vielleicht findest du deine Situation in einem dieser Bereiche wieder. Jeder davon kann sich unterschiedlich zeigen – und wir schauen gemeinsam darauf, was bei dir konkret dahinterliegt.
Beziehung & Konflikte
Ihr dreht euch im Kreis. Du willst die Beziehung nicht verlieren, aber so kann es auch nicht weitergehen.
Mehr dazu →Beruf, Stress & Orientierung
Du funktionierst noch. Aber Sinn, Kraft oder eine klare Richtung sind irgendwo verloren gegangen.
Mehr dazu →VIELLEICHT KENNST DU DAS
Nach außen läuft es. Innen wird es enger.
Du denkst ständig über dieselbe Sache nach – kommst aber zu keiner Entscheidung.
Du versuchst souverän zu bleiben, obwohl dich das Thema längst mehr trifft, als du zeigen willst.
Du funktionierst im Job, aber in dir fehlen Kraft, Ruhe oder Richtung.
Du willst nicht endlos über Probleme reden. Du willst verstehen, was los ist – und etwas verändern.
WARUM DAS SO SCHWER IST
Weil das Problem selten nur das Problem ist.
Eine Trennung ist nicht nur Verlust. Ein Konflikt ist nicht nur schlechte Kommunikation. Beruflicher Druck ist nicht nur zu viel Arbeit.
Oft berühren solche Situationen alte Überzeugungen, Schutzmechanismen und wiederkehrende Reaktionen. Genau deshalb reicht „Reiß dich zusammen“ nicht – und noch mehr Nachdenken meist auch nicht.
So arbeite ich mit dir →DER WEG ZURÜCK IN DIE KLARHEIT
Verstehen schafft Klarheit. Veränderung darf Schritt für Schritt entstehen.
Sortieren
Was ist gerade wirklich los? Wir bringen Fakten, Gefühle und Befürchtungen auseinander.
Verstehen
Welche Muster, Glaubenssätze und inneren Anteile steuern deine Reaktion?
Verändern
Du entwickelst neue Perspektiven und setzt sie in konkreten Situationen um.
WENN DU DICH SELBST BESSER VERSTEHST
Du bist deinen Mustern nicht mehr ausgeliefert.
Du bemerkst früher, was gerade in dir passiert. Du verstehst, warum du auf bestimmte Situationen so stark reagierst. Und du gewinnst den entscheidenden Moment zurück, in dem du nicht automatisch handeln musst – sondern wählen kannst.
Dich selbst kennen
Du erkennst deine Bedürfnisse, Grenzen, Antreiber und Schutzmechanismen klarer.
Auf dich einwirken
Du lernst, Gedanken, Gefühle und Reaktionen zu regulieren, statt von ihnen geführt zu werden.
Freier entscheiden
Du gestaltest Beziehungen, Arbeit und dein Leben bewusster aus dem heraus, was wirklich zu dir passt.
DEIN OUTCOME AUS DER GEMEINSAMEN ARBEIT
Du wirst klarer. Freier. Souveräner.
Nicht, weil schwierige Situationen einfach verschwinden. Sondern weil du dich selbst besser verstehst, auf deine Reaktionen einwirken kannst und nicht mehr automatisch deinen alten Mustern folgen musst.
Du erkennst früher, was gerade in dir passiert.
Du kannst deine Gedanken, Gefühle und Reaktionen besser regulieren.
Du triffst Entscheidungen bewusster und aus größerer innerer Ruhe.
Du gestaltest Beziehungen, Arbeit und dein Leben stärker danach, was wirklich zu dir passt.
ANDREAS EBERT
Klar, direkt und mit echtem Interesse an dir.
Meine Klienten beschreiben mich als energiegeladen, klar, souverän, kraftvoll und herzlich. Ich höre genau hin, frage nach und spreche Dinge offen an – ohne dich in eine Schublade zu stecken.
Wir reden nicht an deinem Leben vorbei. Es geht darum, was du heute verstehen und morgen anders tun kannst.
Lerne meine Arbeitsweise kennen →ERFAHRUNGEN VON MÄNNERN
Was andere über die Zusammenarbeit sagen.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Verstehen, was dich festhält.
Klarer sehen, was möglich wird.
Im kostenfreien Vorgespräch sprechen wir über dein Anliegen, deine gewünschte Veränderung und darüber, ob die Zusammenarbeit für dich passt.
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