Der Ärger
bleibt in dir.
Ob zu Hause, in der Familie oder im Beruf: Eine Auseinandersetzung beschäftigt dich weiter, auch wenn längst etwas anderes ansteht. Du bist gereizt oder ziehst dich zurück. Eigentlich möchtest du wieder Nähe.
PSYCHOTHERAPIE UND COACHING IN FRANKFURT
Mehr Lebensfreude.
Bessere Beziehungen.
Verstehe deine inneren Muster und verändere, wie du dich fühlst, reagierst und anderen begegnest.
Persönliche Begleitung in meiner Privatpraxis in Frankfurt und online.
Privatpraxis für Selbstzahler · Einzeltermine in der Frankfurter Innenstadt und onlineMeine Arbeitsweise kennenlernen
PRIVATPRAXIS IN FRANKFURT
Wie du dich fühlst, prägt, wie du lebst.
Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie und Coach. In meiner Privatpraxis in der Frankfurter Innenstadt und online begleite ich Frauen und Männer, die sich festgefahren fühlen. Mit gedrückter Stimmung, mit Sorgen, die nicht aufhören, mit wenig Antrieb oder mit Schwierigkeiten in der Beziehung.
Deine Stimmung ist kein Schicksal. Du kannst lernen, deine Gefühle wahrzunehmen und deine Grundstimmung zu verändern.
Dafür gibt es persönliche Sitzungen, das Lebensfreude Coaching in der Gruppe und das Männercoaching. Im kostenfreien Vorgespräch klären wir, was für dich passt.
MUSTER IM ALLTAG
Du willst deinen Tag genießen.
Aber innerlich läuft etwas anderes.
Du bist gereizt, kommst schwer in Gang oder findest wenig Freude an Dingen, die dir eigentlich wichtig sind. Manchmal folgt das auf ein bestimmtes Ereignis. Manchmal ist es eine vertraute Grundstimmung, die dich schon länger begleitet.
Der Ärger
Der Antrieb
bleibt aus.
Du hast etwas vor, kommst aber nicht in Gang. Zweifel, innere Anspannung oder Mutlosigkeit halten dich zurück. Du willst verstehen, was dabei in dir abläuft, und wieder mit mehr Energie handeln.
Der schöne Moment
erreicht dich kaum.
Du hast Zeit für Freunde, deine Familie oder dich selbst. Aber innerlich bist du noch beschäftigt. Du bist dabei und kannst es trotzdem kaum genießen.
Es geht um den einzelnen Moment und um deine Grundstimmung.
Darum, wie du dich im Alltag überwiegend erlebst.
SO ARBEITE ICH
Muster verstehen. Neue Seinsweisen trainieren.
Viele Situationen laufen immer gleich ab. Nicht weil du es willst, sondern weil vertraute Muster greifen. Eine Seinsweise ist die Art, wie du in einer Situation bist: was du fühlst, was du denkst und wie du reagierst. Seinsweisen lassen sich trainieren.
WAS DU DABEI TRAINIERST
Deine Stimmung ist veränderbar.
Du kannst trainieren, sie bewusst zu beeinflussen.
Durch Wiederholung stärkst du eine Fähigkeit: bewusst erleben, welches Gefühl gerade da ist, persönliche Muster erkennen und andere Seinsweisen kultivieren. Etwa Zuversicht, Dankbarkeit oder Freude.
Auch Ärger, Traurigkeit oder Scham gehören dazu. Du übst, diese Gefühle bewusst zu erleben und mit deiner Aufmerksamkeit dabei zu bleiben. Zugleich entwickelst du Erfahrungen, aus denen Freude, Sicherheit und neue Gedanken entstehen können.
WAS DICH FESTHÄLTWAS DU KULTIVIERST
Anspannung & WutRuhe & Gelassenheit
Zweifel & MutlosigkeitZuversicht & Tatkraft
Scham & SelbstabwertungSelbstannahme & Offenheit
Groll & AbwertungDankbarkeit & Wohlwollen
Mögliche Richtungen, keine festen Zuordnungen. Wir finden heraus, was für dich stimmig ist.
Du suchst gedanklich nach einem Abschluss.
Du gehst ein Gespräch immer wieder durch und suchst nach einer Antwort, mit der du abschließen kannst. Ein Teil von dir will loslassen, ein anderer will verstehen oder sich schützen.
Du erlebst das Gefühl hinter deinen Gedanken.
Du denkst über ein Thema nach. Wie viel Angst, Wut, Traurigkeit oder Scham damit verbunden ist, bemerkst du vielleicht erst, wenn du innehältst.
Vertraute Muster halten die Schleife am Laufen.
Manche Sorgen und Reaktionen begleiten dich schon lange. Vielleicht kennst du sie von deinen Eltern oder aus dem Zusammenleben in deiner Familie.
SO KÖNNEN WIR ZUSAMMENARBEITEN
Persönliche Sitzungen oder ein begleitetes Training.
Welche Begleitung zu deinem Anliegen passt, klären wir im kostenfreien Vorgespräch. Das Lebensfreude-Coaching kannst du auch über einen kostenfreien Infoabend kennenlernen und direkt zur Gruppe buchen.
IN FRANKFURT UND ONLINE
Einzelsitzungen
In Frankfurt vor Ort und online. Persönliche Arbeit an deinem Anliegen.
Möglichkeiten und PreiseGEMEINSAM ONLINE TRAINIEREN
Lebensfreude
Gerade jetzt im Herbst: mehr Freude und Zuversicht im Alltag. Kostenfreier Online Infoabend am 12. November.
Lebensfreude kennenlernenPERSÖNLICHE ENTWICKLUNG FÜR MÄNNER
Männercoaching
Für Männer, die in ihrer Beziehung und auf ihrem eigenen Weg weiterkommen wollen.
MännercoachingDu suchst gezielt Unterstützung als Mann? Meine Arbeit mit Männern
Du weißt noch nicht, was passt?
Kostenfreies Vorgespräch
EINZELSITZUNGEN UND INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
Persönliche Arbeit an dem, was dich beschäftigt.
Du kannst mit einem konkreten Anliegen kommen: einer belastenden Situation, einer Trennung oder einer Frage, bei der du allein nicht weiterkommst. Dafür können wir einzelne Termine oder mehrere Sitzungen vereinbaren.
Wenn du umfassender an deiner Entwicklung arbeiten willst, begleite ich dich auch längerfristig im Einzelkontakt. Zum Beispiel, wenn du viel Verantwortung trägst und eine persönliche Begleitung mit individueller Terminplanung suchst.
Einzeltermine finden in meiner Privatpraxis in Frankfurt oder online statt. Welche Form zu deinem Anliegen passt, klären wir im Vorgespräch.
Begleitung und Preise ansehen
ANDREAS EBERT · HEILPRAKTIKER FÜR PSYCHOTHERAPIE
Therapeut, Coach und Unternehmer. Mit Erfahrung aus dem eigenen Leben.
Ich kenne Krisen auch aus meinem eigenen Leben. Ich habe viele Jahre als Unternehmer gearbeitet, eine Scheidung erlebt und lebe als alleinerziehender Vater.
Über zwölf Jahre war ich in Seminaren und Ausbildungen am Karen Horney Institut bei Christian Meyer in Berlin. 2022 habe ich meine Praxis in Frankfurt eröffnet.
Ich arbeite mit psychotherapeutischen Gesprächen, Ansätzen aus der Gestalttherapie, inneren Anteilen und Gefühlsarbeit. Wir wenden die Arbeit konkret auf dein Thema an.
Mehr über meine ArbeitsweiseVOR DEINER ENTSCHEIDUNG
Was du vorab wissen möchtest.
Ist das Therapie oder Coaching?
Beides ist möglich. Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie und arbeite auch als Coach. Viele suchen zuerst nach Therapie und merken im Vorgespräch, dass es eigentlich um ihre Beziehung, ihren Antrieb oder ihre Grundstimmung geht. Wir schauen gemeinsam, was du brauchst.
Zahlt die Krankenkasse?
Ich arbeite als Privatpraxis für Selbstzahler. Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten nicht. Manche private Zusatzversicherungen erstatten Leistungen von Heilpraktikern für Psychotherapie teilweise. Das klärst du am besten direkt mit deiner Versicherung.
Was kostet es?
Die Kosten für Einzelsitzungen und die verschiedenen Begleitungen findest du auf der Seite Preise.
Wo finden die Termine statt?
Einzeltermine finden in meiner Praxis in der Junghofstraße in der Frankfurter Innenstadt oder online statt. Die Gruppensessions der Trainings laufen online.
Ich fühle mich seit Längerem niedergeschlagen. Bin ich bei dir richtig?
Das klären wir im kostenfreien Vorgespräch. Bei einer schweren Depression ist eine ärztliche Abklärung wichtig. Ich sage dir offen, ob meine Begleitung für dich passt.
Was mache ich in einer akuten Krise?
Wenn du in einer akuten Krise bist, wende dich bitte sofort an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117, im Notfall an die 112 oder an die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111. Sie ist rund um die Uhr und kostenfrei erreichbar.
MEIN ROMAN
STIMMIG. Die Kraft der Gefühle.
Viele Gedanken und Erfahrungen aus meiner Arbeit sind in diesen Roman eingeflossen. Über Gefühle, alte Muster und die Möglichkeit, anders zu leben.
Zum BuchDEIN NÄCHSTER SCHRITT
Im Vorgespräch klären wir, was du verändern möchtest.
Du schilderst deine Situation. Wir sprechen über dein Anliegen und die passende Form der Begleitung. Kostenfrei und unverbindlich.
Kostenfreies Vorgespräch